Ich habe immer tiefgekühltes Gemüse und Express Reis zu Hause. Mit einem frischen Ei und ein paar Gewürzen entsteht eine leckere Wok- Reis-Pfanne. Wenn man das Gemüse mit dem Reis im Verhältnis 2:1 mischt, bleibt man lange Satt mit weniger kcal.
Bleibt fit
Hoi Manuela
AntwortenLöschenLustig auf welchen Wegen man sich manchmal trifft ;-)
Das Muster für den Turban habe ich von einem bestehenden, gekauften Exemplar "abgenommen". Pause es nochmals ab und lasse es dir zukommen.
E liebe Gruess p